Über 550 Familien habe ich schon zu ruhigen Nächten begleitet
Für werdende und frischgebackene Eltern · Babys 0–5 Monate

Der sanfte Weg zu mehr Sicherheit
und entspanntem Babyschlaf –
von Anfang an.

Wenn dein Neugeborenes nur auf dir schläft, häufig aufwacht oder beim Einschlafen weint:
Hier sind die 7 Bausteine, mit denen dein Baby in den ersten fünf Monaten entspannter in den Schlaf findet.

SLEEPING NEWBORN – alle Kursinhalte auf einen Blick
Cool, das will ich Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.

Dein Baby schläft nicht schlecht. Es schläft noch wie ein Neugeborenes.

Dein Baby war neun Monate lang in deinem Bauch. Es kennt Dunkelheit, gleichmäßiges Wippen, gedämpfte Geräusche und überall Begrenzung. Und dann ist die Welt auf einmal frei und offen, hell und laut.

Natürlich braucht dein Baby erst einmal einen Moment, um hier anzukommen. Und am deutlichsten merkt man das beim Schlaf. Dein Baby wacht also nicht auf, weil du etwas falsch machst — es geht in den ersten Monaten gar nicht darum, ihm etwas beizubringen. Dir hat nur noch niemand gezeigt, wie dein Baby sich auch draußen noch ein bisschen so fühlen kann wie in deinem Bauch.

Meine Teilnehmerin Nadia (Tochter 7 Wochen) kann nun endlich ihr Mama-Dasein genießen.

Nachricht einer Mama: Sie ist unendlich dankbar und freut sich wieder über das Mama-Sein
Was möglich ist

9 Stunden am Stück — mit vier Monaten.

Nachricht einer Mama: Ihre Tochter schläft seit zwei Tagen mindestens neun Stunden am Stück

TheresaBaby 4 Monate

Worauf du dich verlassen kannst

Was SLEEPING NEWBORN für euch möglich macht:

550+
Familien weltweit

durfte ich persönlich auf ihrem Weg zu ruhigen Nächten begleiten.

7
Bausteine

die du ab dem ersten Tag umsetzen kannst — jeder Einzelne für sich schon wirksam.

0–5
Monate

Die Phase, in der dein Baby noch gar nichts umlernen muss — es kennt das meiste davon schon aus deinem Bauch.

∞
Lebenslanger Zugang

Du behältst den Zugang zum kompletten Online-Portal — auch beim zweiten Kind.

Du musst dein Baby zu nichts überreden und ihm nichts beibringen. Du machst ihm die Welt hier draußen ein Stück vertrauter — und genau dadurch findet es leichter in den Schlaf, weint seltener beim Einschlafen und schläft am Stück länger.
Weinendes Neugeborenes
Kennst du das?

Vielleicht läuft es bei euch zu Hause gerade so:

  • Bei jedem Schreien fragst du dich, ob dein Baby gerade bekommt, was es braucht — und ob du irgendetwas übersiehst.
  • Gegen Abend kippt die Stimmung. Dein Baby schreit, du wiegst, trägst, stillst, singst — und nichts davon kommt bei ihm an.
  • Einschlafen geht nur an der Brust oder auf deinem Arm. Und kaum kommst du mit ihm in die Nähe des Bettchens, sind die Augen wieder offen.
  • Du läufst den Flur auf und ab, stundenlang. Dein Rücken merkt das längst, und ablegen traust du dich schon gar nicht mehr.
  • Aus dem Haus traust du dich kaum, weil dein Baby eigentlich nur zu Hause auf dir schläft. Dein Tag endet an der Wohnungstür.
  • Nachts bist du mehr auf den Beinen, als dein Baby schläft. Und morgens fängt derselbe Tag wieder von vorne an.

Und dann riechst du an den Haaren deines Babys und bist für einen Moment die glücklichste Mama der Welt. Beides ist gleichzeitig wahr: Du liebst dieses kleine Wesen über alles — und du bist so müde, dass du abends kaum noch weißt, wie du den nächsten Tag schaffen sollst.

Ja, das will ich ändern Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Antje Lausch

Ich habe den Unterschied bei meinen eigenen zwei Töchtern gesehen. Bei der einen habe ich von Anfang an genau das umgesetzt, was ich dir hier zeige — Schlaf war bei uns nie ein Thema. Bei der anderen habe ich es nicht gemacht. Wir haben wirklich gekämpft, mit unruhigen Nächten, bis sie acht, neun Monate alt war.

Dieselbe Mama, dieselbe Wohnung, dieselbe Liebe. Der Unterschied lag nicht an den Kindern — er lag daran, was ich wusste und von Tag eins an gemacht habe. Deshalb glaube ich nicht, dass unruhige Nächte etwas damit zu tun haben, wie sehr du dich kümmerst. Sie haben damit zu tun, ob dir jemand erklärt hat, wie dein Baby gerade tickt.

— Antje
So fühlt es sich an

So kann euer Alltag in nur wenigen Wochen aussehen:

Endlich …

Oh ja, das will ich auch Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.

Lege schon JETZT das Fundament für gesunden Schlaf
– ohne Druck, dafür mit Liebe & Wissen.

Klartext

Das brauchst du nicht.

Dein Weg zu ruhigen Nächten

Die Schlafliebe-Methode™ — für die ersten Monate

Dieselbe Haltung wie bei den Größeren, nur übersetzt auf ein Neugeborenes: kein starres Programm, sondern immer der nächste kleine Schritt, der gerade zu deinem Baby passt. Bei einem Neugeborenen sind das drei — und zwar in dieser Reihenfolge.

01

Erst ankommen — das vierte Trimester

Die ersten drei bis vier Monate nennt man das vierte Trimester: Dein Baby ist noch mitten im Ankommen. Es war neun Monate lang in deinem Bauch, und je mehr von dieser Welt du draußen nachstellst, desto leichter fällt ihm der Übergang — und desto leichter schläft es ein. Wir verlängern die Zeit im Bauch also einfach ein Stück.

02

Dann den Tag anpassen

Erst wenn dein Baby angekommen ist, schauen wir auf euren Tag. Wie lange kann es in seinem Alter wach sein, bevor es überdreht? Wie helfen Licht am Tag und Dunkelheit am Abend seiner inneren Uhr, die gerade erst entsteht? Daraus entsteht ein Ablauf, der sich eurem Leben anpasst — nicht der Uhr.

03

Und dann flexibel einschlafen

Zum Schluss hilfst du deinem Baby, in verschiedenen Situationen in den Schlaf zu finden: auf dir, in der Trage — und eben auch im eigenen Bettchen. Nicht, weil es alleine sein soll, sondern damit ihr beide mehr Freiheit habt. Dein Baby bleibt dabei immer begleitet.

Du musst nichts durchziehen und deinem Baby nichts beibringen. Du gehst mit ihm drei Schritte in der Reihenfolge, die zu seinem Alter passt. Je vertrauter sich die Welt für dein Baby anfühlt, desto einfacher ist Schlaf für dein Baby — vom ersten Tag an und für die nächsten Monate und Jahre. Genau das wird fast nebenbei zur Grundlage für ruhige Nächte.
Das Herzstück des Kurses

Die 7 Bausteine für entspannten Babyschlaf

Die drei Schritte sind der Weg — die sieben Bausteine sind das Handwerkszeug dafür. Jeder steht für sich: Du musst nicht alle sieben auf einmal umsetzen, schon einer kann eure Nächte verändern.

1

Natürliche Grenzen

Wie du deinem Baby die Begrenzung aus dem Bauch zurückgibst — und worauf du dabei achtest.

2

Die optimalen Wachfenster

Wie lange dein Baby in seinem Alter wach sein kann, bevor es überdreht. Der Hebel, der am meisten verändert.

3

Gleichmäßige Geräusche

Warum Stille für dein Baby ungewohnt ist — und wie du gleichmäßige Geräusche richtig einsetzt.

4

Dunkelheit & Helligkeit

Wie Licht die innere Uhr deines Babys unterstützt, die gerade erst entsteht.

5

Selbstständiges Einschlafen

Wie dein Baby in seinem Tempo lernt, in den Schlaf zu finden — inklusive Bettroutine. Selbstständig heißt dabei nie allein.

6

Nickerchen ohne Stress

Wie Tagschläfchen gelingen, ohne dass sich euer ganzer Tag darum dreht — und wie du kurze Naps verlängerst.

7

Die D.I.N.N.E.R. Methode

Mein Ablauf für den Abend — damit die Stunden vor dem Schlafengehen ruhig bleiben, auch wenn dein Baby schon unruhig wird.

Ich bin bereit, das anzuwenden Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Deine Learnings

In diesem Kurs lernst du …

  • wie du dein übermüdetes oder weinendes Neugeborenes beruhigst — auch wenn der Abend längst gekippt ist.
  • wie dein Baby es schafft, liebevoll einzuschlafen.
  • wie ihr eine Tagesstruktur aufbaut, die sich eurem Leben anpasst — nicht der Uhr.
  • wie längere Schlafphasen in der Nacht möglich werden — und du nachts nicht mehr ausrechnest, wie viel Schlaf noch übrig ist.
  • wie dein Baby flexibel auf unterschiedliche Arten schlafen kann: auf dir, in der Trage, im eigenen Bettchen — und ihr trotzdem so viele Kuschelschläfchen macht, wie ihr wollt.
  • welche Tipps und Tricks deinem Baby wirklich helfen, entspannt einzuschlafen — passend zu seinem Temperament, nicht nach Schema F.
  • wie du kurze Nickerchen verlängerst, statt dass dein Baby nach zwanzig Minuten wieder hellwach neben dir liegt.
  • wie du die häufigsten Herausforderungen meisterst: die Witching Hour am Abend, der Moment, in dem gar nichts mehr greift, und die Frage, die sich jede Mama stellt — hungrig oder müde?
  • wie du eine liebevolle Schlafgrundlage legst, die heute trägt und in den nächsten Monaten und Jahren — sodass Schlaf für euch nie wieder ein Thema wird.
Antje Lausch, Baby- und Kinderschlafcoach, mit einem Neugeborenen
Die Wahrheit über die ersten Monate

Nach über 550 begleiteten Familien weiß ich:

Frischgebackene Mamas scheitern nicht daran, dass sie zu wenig lesen. Sie scheitern daran, dass alles, was sie lesen, einander widerspricht — und dass fast nichts davon erklärt, warum ihr Baby sich gerade so verhält.

Meine erste Tochter schlief von Anfang an gut. Nicht, weil ich Glück hatte, sondern weil ich ein paar kleine Dinge von Anfang an anders gemacht habe, ohne es bewusst zu merken. Wie wichtig diese Dinge waren, habe ich erst später verstanden — als meine zweite Tochter auf der Welt war und ich vor Erschöpfung nicht mehr konnte.

„Du musst deinem Baby nichts beibringen. Du musst nur verstehen, woher es kommt."

Das Gute daran: In den ersten Monaten muss dein Baby noch nichts umlernen. Es kennt Enge, Dunkelheit, Bewegung und gleichmäßige Geräusche schon — du gibst ihm nur ein Stück davon zurück. Deshalb ist es jetzt so viel leichter als später.

Deshalb kann ich aus tiefstem Herzen jeder frisch gebackenen oder werdenden Mama nur EINEN liebevoll gemeinten Tipp geben:

Später muss dein Baby umlernen — jetzt noch nicht.
Genau das macht diese ersten Wochen so wertvoll.
Mache Schlaf von Anfang an zur Priorität,
so werden dein Baby & du die gemeinsame Zeit so viel mehr lieben & auskosten.
Ja, ich bin dabei Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Antje Lausch
Über mich

Hi, ich bin Antje.

Ich bin Baby- und Kinderschlafcoach, Mama von zwei Töchtern — und habe über 15 Jahre in Führungspositionen verschiedener Länder als Expertin für Change Management gearbeitet. Mich hat immer eine Frage angetrieben: Was braucht es, damit Menschen etwas wirklich nachhaltig verändern? Die Antwort ist immer dieselbe: Veränderung fängt nicht beim großen Ziel an, sondern bei der Frage, was der nächste kleine Schritt ist.

Das gilt für Teams und Unternehmen genauso wie für Mamas und Babys. Genau diese Erfahrung hat mir seit der Geburt meiner ersten Tochter geholfen, aus der Fülle an Wissen zum Babyschlaf einen liebevollen, einfachen Weg zu entwickeln — einen, der ohne Druck und ohne Tränen funktioniert.

Über 550 Familien durfte ich schon persönlich auf ihrem Weg zu ruhigen Nächten begleiten.

„Meine Herzensangelegenheit ist es, dass jede Mama mit dem nötigen Wissen, dem Vertrauen und der inneren Ruhe durch die Neugeborenenzeit geht — nicht nur irgendwie durchkommt, sondern sie wirklich genießt."

— Antje Lausch
Inhaltsverzeichnis

Was dich im Kurs erwartet:

Modul 1

Herzlich willkommen

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  • Wie du den Kurs für euch am besten nutzt — und was du als Erstes anschauen solltest.
  • „You are the best mum": der Blick auf dich, bevor es um dein Baby geht.
Modul 2

Grundlagen Neugeborenenschlaf

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  • So schlafen Babys wirklich — Schlafzyklen, Wachphasen und warum häufiges Aufwachen normal ist.
  • Neun Monate in deinem Bauch: was dein Baby von dort kennt und wie du es nachstellst.
Modul 3

Die 7 geheimen Bausteine

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  • Baustein 1: Natürliche Grenzen — Begrenzung geben, sicher und richtig.
  • Baustein 2: Die optimalen Wachfenster für das Alter deines Babys.
  • Baustein 3: Gleichmäßige Geräusche richtig einsetzen.
  • Baustein 4: Wie Dunkelheit und Helligkeit den Schlaf deines Babys unterstützen.
  • Baustein 5: Das selbstständige Einschlafen — inklusive Bettroutine.
  • Baustein 6: Nickerchen ohne Stress.
  • Baustein 7: Die D.I.N.N.E.R. Methode für den Abend.
Modul 4

So geht's weiter

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  • Wie es ab Monat 4 weitergeht — damit du weißt, was als Nächstes auf euch zukommt.
Modul 5

Praktische Fragen & Herausforderungen

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  • So überstehst du die Witching Hour ab 17 Uhr.
  • Was tun, wenn CALMS nicht funktioniert?
  • Finde euren Tagesablauf.
  • Was ist mit Trage, Federwiege und Co.?
  • Aufstoßen nach dem Stillen oder der Flasche in der Nacht.
  • Hungrig oder müde? So unterscheidest du die Signale.
Stimmen meiner Kundinnen

Was andere Mamas sagen:

Nachricht einer Mama: Ihre Tochter braucht kaum noch Einschlafbegleitung und schläft nachts mehrere Stunden am Stück

NadineBaby 8 WochenIhre Tochter braucht kaum noch Einschlafbegleitung, fast keinen Schnuller und nur wenig Wiegen. Nachts schläft sie wieder mehrere Stunden am Stück.

Nachricht einer Mama: Ihr Baby wird jeden Tag 15 Minuten später wach

MichaelaBaby 4 MonateIhre Tochter wird jeden Tag 15 Minuten später wach, inzwischen erst um 5 Uhr. Danach schläft sie wieder ein, und Michaela kann entspannt in den Tag starten.

Nachricht einer Mama: Der Kurs war ein Game Changer

Ariana„Es war ein Game Changer." Sie hatte es ihrer Kleinen selbst nicht zugetraut.

Häufige Fragen

Du fragst, ich antworte.

Muss ich mein Baby schreien lassen?⌄

Nein. SLEEPING NEWBORN ist komplett bindungsorientiert. Jeder Schritt geschieht liebevoll, in eurem Tempo und ohne Cry-it-out-Methoden. Dein Baby bleibt dabei immer bei dir.

Wird mein Baby danach durchschlafen?⌄

In den ersten Monaten ist nächtliches Füttern normal und wichtig — darum geht es hier ausdrücklich nicht. Es geht darum, dass dein Baby entspannter einschläft, seltener weint und längere Phasen am Stück schläft. Das ist die Grundlage, auf der ruhige Nächte später ganz von allein leichter werden.

Ab welchem Alter kann ich starten?⌄

Ab Tag 1. Der Kurs ist für Babys von 0 bis 5 Monaten gemacht. Du kannst ihn auch schon in der Schwangerschaft durcharbeiten, damit du vorbereitet bist, wenn dein Baby da ist.

Ich stille — oder gebe die Flasche. Passt der Kurs trotzdem?⌄

Ja, in beiden Fällen. Die Bausteine funktionieren unabhängig davon, wie dein Baby gefüttert wird. Beides wird im Kurs gleichwertig behandelt.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?⌄

Die Videos sind bewusst kurz, weil du gerade wenig Zeit und wenig Schlaf hast. Du kannst dir einen einzelnen Baustein ansehen und ihn direkt am selben Tag ausprobieren — du musst nicht erst den ganzen Kurs durcharbeiten.

Wie lange habe ich Zugang?⌄

Lebenslang. Du kannst jederzeit wieder reinschauen — auch beim zweiten Kind.

Was ist, wenn mein Baby bald 5 Monate alt ist?⌄

Dann ist SLEEPING BABY der passendere Kurs für euch — der ist für Babys von 3 bis 24 Monaten gemacht. Schreib mir im Zweifel einfach, dann sage ich dir ehrlich, welcher der beiden zu euch passt.

Ja, ich will jetzt starten Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
In SLEEPING NEWBORN enthalten

Das bekommst du:

SLEEPING NEWBORN – der komplette Online-Kurs

Der komplette Online-Kurs

999 € WERT

Mit der Schlafliebe-Methode™ für die ersten Monate, den 7 Bausteinen und allem, was dein Baby und du für entspannten Schlaf braucht.

Deine liebevolle Schritt-für-Schritt-Anleitung durch die ersten fünf Monate — mit kurzen Videos, die du auch mit wenig Schlaf schaffst. Lebenslanger Zugang zum gesamten Online-Portal.

Bonus: der Wachzeiten-Tracker als App auf dem Handy
BONUS 1

Mein Wachzeiten-Tracker

37 € WERT

Schlafen, Stillen und Wachfenster mit einem Tipp festhalten — und sofort sehen, wie lange dein Baby schon wach ist. Der Tracker legt sich wie eine App auf deinen Home-Bildschirm und rechnet im Hintergrund mit, damit du nachts nicht auch noch rechnen musst. Sonst kostet er 37 €, für dich ist er dabei.

Bonus: SOS Übermüdungs-Guide
BONUS 2

SOS Übermüdungs-Guide

37 € WERT

Wenn dein Baby auf einmal völlig drüber ist, geht oft gar nichts mehr — außer hysterischem Schreien. Der SOS-Guide zeigt dir, wie du dein Baby in genau diesem Moment beruhigst, sodass es sich doch noch auf den Schlaf einlässt.

Antjes Schlafcoach (KI) – ein Monat gratis
BONUS 3

Antjes Schlafcoach (KI) — 1 Monat gratis

44 € WERT

Stell dir vor, du sitzt um 3 Uhr nachts im Dunkeln und weißt nicht weiter — und kannst einfach fragen. Genau dafür ist er da: ein Chat, der meine Methode kennt und dir sofort antwortet, so oft du willst. Kein Googeln um halb vier, keine Foren, in denen dir zehn Leute zehn verschiedene Dinge raten. Den ersten Monat bekommst du geschenkt, danach kostet er 44 € im Monat und ist monatlich kündbar.

Auf einen Blick

Lebenslanger Zugang zu SLEEPING NEWBORN
999 €
Bonus 1: Mein Wachzeiten-Tracker
37 €
Bonus 2: SOS Übermüdungs-Guide
37 €
Bonus 3: Antjes Schlafcoach (KI), 1 Monat
44 €
Gesamtwert
1.117 €

Warum gerade jetzt?

Es wird nie wieder so einfach, eine liebevolle Schlafgrundlage zu legen, wie jetzt in den ersten Lebenswochen und Monaten. Dein Baby muss noch nichts umlernen: Es kennt Enge, Dunkelheit und Bewegung schon aus deinem Bauch — du gibst ihm nur ein Stück davon zurück. Später ist das aufwendiger. Heute nicht.

197 €
Nur bis 29.10.
alle Preise inkl. MwSt.
Der Schlafcoach (KI) ist im ersten Monat gratis und danach monatlich kündbar.
Jetzt starten Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Antje Lausch mit einem schlafenden Neugeborenen
Letzter Schritt

Bereit, entspannt in die ersten Monate zu starten?

Weniger Selbstzweifel, weniger Tränen, mehr Schlaf — für dein Baby und für dich. Und abends die Gewissheit, dass du nichts falsch machst.

Ja, ich will entspannten Schlaf Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.